KOSTHOLDSVEILEDNING

Dersom du velger kostholdsveiledning, vil du få en kostholdsplan som er satt opp etter dine ønsker og mål. 


Det er ikke en plan du må følge slavisk, og det skal ikke føles ut som en diett.


Kostholdsplanen blir oppdatert jevnlig, og du velger selv om du spiser disse måltidene eller andre!


Målet er at du skal ha et godt forhold til mat og kunne lære mer om balansen mellom næringsrik mat og kos!

1499kr / mnd

*3 mnd bindingstid

GAVEKORT

Gi bort coaching fra meg til noen andre! Du velger selv hvor lenge personen har meg som coach. 

*minimum 3mnd

TRENINGSVEILEDNING

Dersom du velger treningsveiledning, vil du få et treningsprogram som er skreddersydd etter dine behov. Den vil bestå av et visst antall økter, som kan gjennomføres hjemme, på treningssenteret eller i naturen. 


Programmet vil bli oppdatert hver 4-6 uke, slik at du skal få mest mulig progresjon. Du vil få planen i appen, hvor du også får video-demonstrasjoner og muligheten til å loggføre både økter og progresjon! 

1499kr / mnd

*3 mnd bindingstid

TRENING- OG

KOSTHOLDSVEILEDNING

Dersom du velger både treningsveiledning og kostholdsveiledning, vil du få et sammensatt program fra meg, med fokus på at du skal kunne lykkes.


Du vil få treningsprogram og kostholdsplan som vil bli jevnlig oppdatert slik at du skal kunne ha progresjon. 


Øktene vil du få opp i appen, og du kan også loggføre innenfor både trening og kosthold. Målet er at du skal gjøre en livsstilsendring, og at du skal kunne vedvare og trives med denne i lang tid! 

2199kr / mnd

*3 mnd bindingstid